Ruch · Medytacja · Masaż · Supervising
Odzyskaj najgłębszą kontrolę
Łączę techniki oddechowe, medytacyjne, mentoring oraz funkcjonalne i medyczne formy ruchu — by przywracać sprawność w codziennym życiu i odnajdywać właściwy powód do działania.
Prawdziwa uważność żyje w bezruchu, choć ludzie dzisiaj pożądają jedynie akcji. Najwyraźniej to przerażające — mierzyć się z prawdziwym obliczem świata, cywilizacji i samego siebie.
Michał Kopczewski — założyciel Oddechu Życia
20 000
oddechów każdego dnia decyduje o tym, jak żyjesz
Filozofia oddechu
To puls każdej komórki na tej planecie
Tak długo, jak jesteśmy, to oddech decyduje o tym, jak się czujemy, co myślimy i jak żyjemy. Pierwszy łapczywie chwytamy łkając — ostatni bezsilnie oddajemy milknąc.
Kontroli nad bólem, strachem czy natłokiem myśli nie odzyskasz. Ale możesz nauczyć się kontrolować swój oddech: przyspieszony, nieregularny i płytki zamienić metodycznie w głęboki, spokojny i pełny.
Cztery wymiary pracy
Umysł, Dusza, Ciało, Jedność
Cztery filary, które prowadzą do konkretnych praktyk. Kliknij, by przejść do powiązanych usług.
Dusza
Gdy w ciszy odnajdziesz powód swoich działań, życie przestaje być wersją demo.
Ciało
Hardware, software i główny bohater. Złożony system — da się go poznać i wykorzystać.
Jedność
Życie to fragment większej gry o świetle i ciemności. A w samym jej środku – Ty.
Jak pracujemy
Cztery obszary praktyki
Masaż
Zabieg spersonalizowany i ceremonia sensoryczna — dotyk i odpuszczenie kontroli.
Supervising
Głos z zewnątrz. Para oczu i uszu, które usłyszą, co dzieje się naprawdę — i dlaczego.
O mnie
Mam na imię Michał
Trener medyczny, rehabilitant, instruktor boksu i mentor personalny. Pasjonat natury i prymitywnych form survivalu.
Ruch, oddech, mikroodżywianie i medytacja stały się moją kluczową pasją około 10 lat temu — kiedy wyciągnęły mnie ze skrajnego uzależnienia i ciężkiej depresji. Od 2 lat prowadzę Golden Warrior Team, unifikujący te dziedziny w spójnym podejściu do zdrowia ciała, duszy i umysłu.
10 lat
ruchu, oddechu, mikroodżywiania i medytacji jako drogi
Przyszedł czas, by zacząć nową grę
Pierwsze spotkanie 1 na 1, trwające do 15 minut, jest całkowicie darmowe. Zostaw dane — odezwę się w ciągu 24 godzin.